SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po roku

  • Badania

    Post
    Doping

    [...] j.m/dziennie w wieku rozwojowym. Są drobne różnice związane z wiekiem. Regularna suplementacja w/w lekami oraz w razie potrzeby preparatami magnezu i witaminą C daje dobre efekty, wymierne densytometrycznie i biochemicznie - po 6 miesiącach. Kalcytonina coraz częściej jest włączana do leczenia osteoporozy posteroidowej u dzieci Bezwzględnym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13544 Data: 2005-11-20 01:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] do diety bez ww i jeśli mi się uda to z wysokimi tłuszczami z czitami raz w tyg aby odmienić sobie smak .Czy to słuszne założenie to nie wiem ale chyba najbardziej dieta dopasowana do mnie :-) Najbardziej sie martwię spadkiem formy i siły {{:-( ,myślę że powolne progresy w ćwiczeniach powinny dać efekty tylko najgorzej się zebrać do ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 12:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatka: bez zmian brzuch: BEZ ZMIAN???? ramię: boże, lepiej nie mówić ;> waga: hehehehe %BF: Sodoma i Gomora ;p Podsumowanie jest krytyczne, bo choć efekty jakieś są, lepiej czuję się sam ze sobą, to jednak robię to już prawie pół roku...i jak na pół roku to efekty są znikome. Jasne - była szkoła, w moim wypadku wyjątkowo [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13630 Data: 2004-07-28 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbować LC? To chyba dosyć prosta dieta? Pytanie tylko czy można się na nią przestawić tak z dnia na dzień i czy powiedzmy 1 miesiąc to wystarczający czas żeby ocenić ew. efekty? Co do hormonów to też nie wiem, nigdy niczego nie badałem bo i nie miałem takiej potrzeby. Tak jak pisałem byłem ostatnio trochę zmęczony, jednak te 6 dni treningu w [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruski trening z odważnikami i wyrafinowany, finezyjny, system odżywiania, rodem z głębokiej tradycji azjatyckiej :-D Czasem łączenie przeciwieństw daje zaskakująco dobre efekty (np. taka maszyna parowa :-) ) A gdyby wyszło i przyniosło efekt? Aż strach się bać. Mógłbym się uzależnić i na stałe przeskoczyć na dietę roślinożerców. Myślę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie masz możliwości żeby ćwiczyć na siłce, to po treningu bez sprzętu efekty zobaczysz dopiero po około roku. Ew. z dobrą dietępo pół roku, możesz już widzieć jakieś efekty. Chodzi mi oczywiście o klatke i ręce bo brzuch się wyrabia dużo szybciej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 22:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Co zaplanowałemna trening dodatkowy napiszę po powrocie. Jadę na 9:00 by potem obserwować zawody Pucharu Polski live i na zdjęciach live w temacie zawodów. Na pewno efekty tych zawodów,szczególnie przez start Karola Małeckiego,po ponad dwu letniej przerwie robienia masy mieśniowej i poprawy nóg będą bardzo ciekawe i pouczające dla [...]

    Odpowiedzi: 6846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-16 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok lużne tlumaczenie : HTZ uzupełnia niedobór testosteronu do normaklnej czyli fizjologicznej granicy niektore efekty uboczne HTZ 1.jesli tylko testosteron jest uzywany w HTZ ,u osoby tej zwieksza sie ryzyko atrofii czyli zaniku jader i redukcji produkcji spermy.to dlatego ze wyzszym stezeniem testosteronu we krwi mozg odbiera sygnal ze nie musi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2006-05-21 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] systemu' wystarcza wówczas małe korekty Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-01 11:00:24 Chyba najpierw muszę dobrze zrobić redukcję, tak abym potem mógł też oceniać efekty masowania. Teraz jest zdecydowanie za dużo fatu i tak naprawdę nie wiem ile i czy wogóle jakąś masę złapałem. Myślę, czy nie przyspieszyć redukcji i ten tydzień [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten artykuł i myślę że powinno się tłumaczyć dzieciakom póki nie jest za późno. Gadanie że bez koksów to nie ma po co ćwiczyć jest CHORE. Ja od roku zacząłem używać suplementów oczywiście do przemyślanej diety i dobrego treningu i nie widzę żeby moje efekty aż tak odbiegały od ludzi którzy koksują. Pozdrowienia dla Pana Marka. Tak trzymać.

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 14:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do techniki. To już ostatnie moje ćwiczenie z tej serii. Zrobiłam słit focie, ale nie jestem zadowolona z efektu. Wręcz się sfrustrowałam, bo tym razem pracowałam ciężej, a efekty wg mnie kiepskie, lub żadne. Pomiarów nie robiłam. Chcę tydzień odpocząć, poukładać sobie w głowie. Może przestać wściekać się na to, że efekty zerowe. Gdyby Szefostwo [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 00:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Beta Bolic - pitbull61

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zaśmiecać temat. 'Mój staż to 8 lat i nadal nie zamierzam wchodzić na jakieś "udziwnione treningi" tylko lecę sprawdzonym systemem, starym, dobrym, przynoszącym efekty. Postanowiłem w tym roku jechać z masą bezkompromisowo, olać otłuszczenie, wiem po sobie że szybko spalę niechciany tłuszcz, ponieważ od wiosny jeżdżę dużo na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/8/89d3f404e2174b09a58b9edc694f94af.jpg Sylwia Juśkiewicz vs Alice Ardelean na gali Ladies Fight Night w Łodzi Znamy już zestawienie z walki wieczoru pierwszej kobiecej gali sportów walki, czyli Ladies Fight Night, która odbędzie się w hotelu Hilton w Łodzi, w piątek, 18-go grudnia 2015. Zmierzą się w niej: utalentowana Sylwia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2015-12-08 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że byłby rekord życiowy:) w listopadzie zmienię plan na FBW tak żeby plecy były na każdym treningu więc powinno iść szybciej a pod koniec roku sprawdzian sobie zrobię:) i jeszcze Ci powiem że chyba są efekty dokładania ciężaru:) ale teraz mało dokładam bo się boję że plecak nie wytrzyma:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-10-01 17:43:02

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojdzie gdzies na dniach na ruszt.... A testy byly przeplatane - wedlug mojej oceny a ona subiektywna i trafna dla czesci osob nie moze byc i nie bedzie - jesli chodzi o efekty -> srednio z dobrymi zawsze byl progres - nigdy nie konczylem tam gdzie zaczynalem ale kazdy twierdzil ze stoje w miejscu - bo faktycznie tak bylo porownujac [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I raczej nie ma co debatować nad tym, czy widzisz efekty odstawienia glutenu, na te trzeba poczekać dłuższy czas (około pół roku o ile mnie pamięć nie myli), za to efekty ograniczenia FODMAP, powinny być widoczne niemalże natychmiast. Odpowiedz układu immunologicznego po spożyciu pokarmów zawierających gluten może utrzymywać się nawet przez 6 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8706 Data: 2014-08-03 11:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dol, LDL, trójglicerydy i cholesterol całkowity w górę. Tu jest fajne badanie pokazujące jak (myszy!) wariowal lipidogram przy podaniu Provironu i jak niweczyl pozytywna efekty treningu (profil lipidowy (2)). Oleista cera i włosy to sprawa mocno indywidualna. Z moich obserwacji wynika, że przy stosowanych przez nas dawkach Mesterolonu te [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-11 13:09:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Kompletny poczatkujacy (ale senior)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miesni na brzuchu zgadzacie sie z ta opinia? A moze myslicie ze oczekuje za duzo i powinienem uzbroic sie w cierpliwosc i odezwac sie za rok bo za rok na penwo zobacze efekty? Nie mam pojecia, prosze o pomoc bardziej doswiadczonych ;) Wyniki: - nie ma filmiku to każdy z tych wyników jest niewiarygodny - te 88 kg to może być pół przysiad [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2015-07-14 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kupienia! Nie przegap takiej okazji! Szukasz czegos o mocy niedozwolonych srodkow dopingujacych?! Jesli tak to dobrze trafiles - Kre-Alkalyn firmy Olimp, rewolucja! Sprobuj, efekty zauwazysz juz po kilku dniach stosowania! Masz problemy z nabraniem masy? Mamy na to sposob! Wyprobuj nowy produkt firmy Olimp Labs - Kre-Alkalyn, gwarantujemy [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19102 Data: 2006-04-15 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gwida, Kabo, Rafala, Ami, Kubę, p. Jana, Kerada. Wszyscy mi pomogliście. Dzięki wielkie. Plany na przyszłość Teraz najtrudniejsze... utrzymać a nawet poprawić uzyskane efekty. W dłuższej perspektywie zależy mi na zwiększeniu siły, wytrzymałości, sprawności przy zachowaniu/poprawieniu sportowej sylwetki. Czyli w sumie siłomasorzeźba  Nie [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 06:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)